51、第 51 章（三更合一）(1/10)

      吃饱给人带来的状态加成特别大, 伍铮不仅试跳了3A，甚至又跳了几个4T和4S。
      目前为止，已经被攻克的四周跳也只有4T、4S两个, 至于更难、分值更高的4lo、4F、4lz都没有被攻克，至于4A（四周半）这种魔幻跳跃，大部分人都是想都不敢想的。
      跳跃其实按照起跳时对于冰刀的用法，也被分为点冰跳和刃跳。
      比如需要T跳要左脚点冰，F跳和lz跳需要右脚点冰，而S跳、lo跳、A跳则是刃跳。
      其中点冰跳对于力量要求高, 刃跳更注重身体协调性和对时机的把控, 这也导致了一些选手对于跳跃的偏重, 有的选手擅长点冰跳, 有的选手擅长刃跳。
      伍铮并不偏科, 这是好事，因为有时候冰场被冻得不够好, 场面湿滑的话，那么玩需要协调性的刃跳很容易因为场地摔成狗, 比如星野绫子这个赛季参加了法国站的分站赛, 而法国冰场就质量一般，导致她居然摔了一个3S，被星野绫子引以为耻。
      所以如果能刃跳、点冰跳同时优秀的话, 那么在冻得不够硬的场地, 就可以使用点冰跳, 与此同时，如果冰场被冻得太硬，那么做点冰跳时会比较费劲，这时候刃跳就成了好选择。
      伍铮能力全面, 意味着她在面对不同场地时适应力更高，而全面也意味着她的力量和协调性同样高。
      不过在发育前，其实她是更擅长点冰跳一点的，因为她在发育前因为身体够轻，所以她的力量完全可以支撑她尝试跳四周的点冰跳，但现在她变成了一米七八的大高个，肌肉力量就带不动她这一百多斤转四周了。
      所以在尝试了几次后，她发现自己跳4T的时候20次里只能成一次，反而是4S，在20次里成了3次。
      但是她出不了四周跳，伍铮非常确定这点，至少现在的她出不了四周跳，因为四周的落冰对腿部的负荷太大了，在落冰的那一瞬间，她清晰地感受到自己膝部的骨头发出轻轻地“咔”的一声。
      难怪姜泷之前被膝盖伤病折腾了两个赛季，四周跳这玩意挑战的就是人体极限。
      想要完成四周，她必须先增强肌肉力量，因为在落冰时她要尽可能的使膝盖弯曲缓解冲击力，这种姿势对大腿、臀部的肌肉群要求很高。
      #一哥能蹦四周和他的翘屁也是有关系的吧#
      现在的话，如果她在落冰时膝盖弯太深，伍铮可不确定自己会不会一屁股坐冰上，但如果不把缓解冲击的技术磨出来，练四周对她的职业生涯来说不吝于自杀，其中的取舍伍铮分得很清楚。
      她希望尽可能在冰上待得长久一些。
      而且对于现在的花滑女单项目来说，3A已经够用了，四周对现在的女单项目来说还太早，甚至于就连男单那边，一场自由滑里有2个四周跳都是顶尖高手了。
      伍铮最后不顾寒冷，坐冰上揉了揉膝盖，然后盘着腿坐在那里，看着被自己的脚下的冰刀滑出各种痕迹的冰面，露出一个平静的微笑。